2023年3月
対人関係トラウマの鎮静法はコレ!!
3月 21, 2023
当HPにおいでいただき、ありがとうございます。心空です。どうぞよろしくお願いいたします。 今日は過去の経験からつくられたトラウマに、このように対処すると学びになってくれるよ、というお話をしていきます。 過去のトラウマが再 […]
その生きづらさは、認知の歪みの影響かもしれません
3月 5, 2023
当HPにおいでいただき、ありがとうございます。心空です。どうぞよろしくお願いいたします。 今日は私たちの生きづらさが、認知の歪みなのでは?!というお話をしていきます。 そもそも認知とはナニ?! 「認知」とは物事の捉え方の […]