2023年6月
「幸福になれない４つの誤解」
6月 23, 2023
皆さんこんばんは。心空です。 今日は前回お話した、いつの間にか頭の中に刷り込まれていた「幸福の罠」の具体的な例をご紹介します。おそらく皆さんが無意識に「当たり前」だと思っていることだとおもいますので、ぜひチェックして […]
「幸福になるのって難しい？！」
6月 16, 2023
皆さんこんにちは。発達障害カウンセラー心空です。 FBやインスタでは、いろいろな人が楽しげで華やかな記事を連日投稿していますね。そういったSNSを見ると、自分以外の人はみんな幸せなのでは？という勘違いを起こしてしまう […]
「その感情を持っている自分」に気付こう！
6月 5, 2023
自分と他人を厳しく比較し、優劣をつける 自分の努力を批判する 過去の嫌な記憶を繰り返し蒸し返す・・・ このような人間のノーマルなマインドのノーマルな心理作用が、カンタンに有害なものになって、いずれは誰もが心理的に苦しめ […]
「人類にとってネガティブは基本設定」
6月 4, 2023
皆さんこんにちは。心空です。 今日のテーマは「私たちのネガティブは基本(デフォ)設定(ルト)」という、マジですか？っていうお話です。 ポジティブシンキングって一昔前に流行りましたけど、心理学の世界では「無茶すんな」って話 […]