心空では、認知のゆがみ解消に特化したオンラインセミナーを提供しています。

定期的に気分がネガティブになる習慣を持っている方は多いと思います。もちろん季節の変わり目や生理現象などに原因があることも考えられますが、いつ心が不調になるかわからない恐れを抱えて生きるのは、心身共に多大なストレス・疲労を感じるのではないでしょうか。

私も以前、そのような心境・体調を抱えて生きていましたが、その状態を様々な知識によって克服し、現在は生きがいを手にして毎日を過ごせています。

「認知の歪み」解消セミナーでは考え方の癖を修正することにより、日常で最良のパフォーマンスを発揮できる思考法・脳機能の改修法を、皆さんとご一緒に学び実践していきます。

幼少期から発達期において、私たちは親との関係や過去の体験から大きな影響を受けています。例えば、親と良好な関係を築けなかった、幼少期・思春期に恥を伴うつらい経験を重ねたことから、色眼鏡で世界を見ています。

認知のゆがみを回復させる知識を手に入れることで、日常に起こる心理的トラブルを克服する力が身に着きます。

 

毎回、悩み深かった私が助けられた様々な知識を多くの人に知ってもらえるよう、ワークを通して本来の自分に気付いて頂ける内容にしています。参加して下さった皆さんの心に、より生きがいのある人生を創る意欲が発露することを願っています。